Body, Mind & Soul

Zorg jij goed voor jezelf? Weet je wat er werkelijk in je leeft en speelt? Durf jij je gevoelens en emoties te ervaren om er vervolgens wat mee te doen? Wil je je verdiepen in jezelf? Ervaar wat Zelf-zorg betekent tijdens de cursus 'Body, Mind & Soul'.

Iedereen heeft het tegenwoordig druk. De agenda staat overvol. Het leven gaat in sneltreinvaart aan je voorbij. Tijd voor jezelf, zorgen voor jezelf, komt hierdoor vaak in het gedrang. Tijd voor bezinning, voor zelfreflectie, om te ontdekken wat nou eigenlijk je behoefte is, ontbreekt vaak. Je maakt er geen tijd voor.

Of toch wel... Ga dan het contact aan met je body, mind & soul tijdens deze cursus.

Leven in contact met jezelf betekent leven vanuit je hart, betekent keuzes maken die voortkomen uit je behoeften, wensen en verlangens. Het betekent verdieping vinden in jezelf, aansluiting vinden op je diepere innerlijke weten, contact maken met je daadwerkelijke zelf. Het is je eigen groei en spiritualiteit ontdekken en ervaren.

Tijdens de 7 cursusavonden ga je vanuit body, mind en soul het contact aan met jezelf en deel je je ervaringen met de andere deelnemers. Een verdiepende cursus waarbij gewerkt wordt met lichaamsgerichte werkvormen/-oefeningen, meditatie en het delen van ervaringen aan de hand van wisselende thema's.

De avonden hebben in principe de volgende indeling:
* Intro aan de hand van het thema (lichaamsgericht)
* Meditatie aan de hand van het thema
* Deelronde

De cursusgroep bestaat uit maximaal 9 personen, zodat optimale professionele begeleiding mogelijk is.

Het is mogelijk de cursuskosten in twee termijnen te voldoen. Informeer naar de voorwaarden.

Duur: 7 bijeenkomsten van elk 2 - 2,5 uur

 

Bekijk de cursusdata/-prijzen

 

© Sattva / Janet Reuvekamp